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“Compartilhar conhecimento relevante e embasado sobre as diversas áreas das ciências do esporte de maneira simples e de fácil entendimento para que atletas e praticantes de atividades física se tornem capazes de tomar decisões certas dentro e fora do treinamento e assim explorarem o máximo de seu potencial no esporte de forma consciente e saudável.”

Ser agente de transformação no esporte.

  • Competência

  • Congruência

  • Conexão

 

Posso dizer que sou afortunada por fazer da minha paixão a minha profissão. Sou atleta de alto rendimento de natação do Minas Tênis Clube, especialista no nado peito, me dedico à busca do meu sonho de conquistar a vaga na Seleção Brasileira para as Olimpíadas de Tóquio. Enquanto isso, compartilho com você tudo o que sei, para que você conquiste seus sonhos no esporte também. :)

Meus princípios? Amor, verdade e vida.

Díficil contar minha história sem falar de natação. Descobri minha paixão pelas piscinas quando criança por influência principalmente do meu pai, professor e técnico de natação. Comecei as aulas de natação na Academia Sander, aos cinco já nadava os quatro estilos e participava de festivais e competições não federadas. Aos 9 estreiei em competições federadas, representando o Iate Tênis Clube de Belo Horizonte, me destacando no cenário estadual e nacional no nado peito, estilo que sempre percebi mais facilidade. Desde então o esporte tem sido parte da minha rotina diária. Aos 13 ingressei na equipe do Minas Tênis Clube, a qual faço parte ainda hoje, com a honra em ser capitã da equipe principal. Nessa trajetória, com muito treino e abdicações, conquistei vários títulos em campeonatos estaduais e nacionais, tanto individuais quanto em revezamentos e por clube, três medalhas em Copa do Mundo FINA pela Seleção Brasileira e algo muito valioso: muita experiência.

Aos 18 anos fiz um intercâmbio de treinamento na Austrália por 4 meses e me empolguei para morar fora do país. No ano seguinte mudei para os Estados Unidos com bolsa acadêmica integral para estudar na universidade e compor o time de natação da Missouri State University. Foram 4 anos e meio de muito aprendizado como estudante-atleta. Me formei em 2015 em Ciência do Exercício e Movimento com especialização em Treinamento, além de certificação em Fisiologia do Exercício pela ACSM. Antes de retornar para o Brasil naquele mesmo ano, treinei um período na Flórida com a campeã e recordista mundial de peito, Alia Atikson, o que só formentou minha vontade de estar entre as melhores do mundo.

Durante minha preparação para a Seletiva Olímpica de 2016 sofri uma lesão que limitou totalmente meus treinamentos. Fora dos Jogos Olímpicos e sem condições de treinar em consequência da lesão, fui afastada dos treinos por tempo indeterminado. Foi um período de sofrimento e muitas dúvidas, pois não sabia se conseguiria retornar ao esporte competitivo. Foi aí que criei o Ciência do Atleta, para contribuir com o esporte também fora das piscinas. Minha missão é ajudar outros atletas a conquistarem seus objetivos, passando todo conhecimento que adquiri academicamente e através da minha experiência durante minha carreira de atleta.

Ao contrário do que eu temia, minha carreira não acabou ali. Com muita paciência, fisioterapia e ajuda da comissão técnica fui aos poucos retornando aos treinos, voltei a acreditar em mim e na minha natação, até que consegui minhas melhores marcas e voltei aos pódios nacionais.

 

Em 2018 me formei em Educação Física e registrei no CREF. Como gosto muito de estudar, continuei fazendo vários cursos em paralelo e hoje faço Pós-Graduação em Administração e Marketing Esportivo. Em 2019 tive uma passagem pelo Esporte Clube Pinheiros, São Paulo, outra grande experiência.

 
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Ciência do Atleta. 

Questionando o senso comum no esporte

© 2016 by Renata Sander and Felipe Martins.