“A ciência serve para nos dar uma ideia de quão extensa é a nossa ignorância.”

Félicité Robert de Lamennais

ARTIGOS

1 Aug 2017

Viajar para competições e training camps faz parte da vida de todo atleta e convenhamos é o momento mais divertido da temporada, mesmo para aqueles mais “rodados” e experientes. Infelizmente viagens longas, principalmente as internacionais, podem ter um impacto negativ...

25 Jan 2017

Estamos naquela época de volta aos treinos, depois de boas férias quando nossa última preocupação foi treinar. E junto com a volta aos treinos vem aquela sensação de que nosso corpo não é o mesmo, nos lamentamos porque apesar de ter dado duro o ano passado inteiro, em...

18 Nov 2016

     

        As competições de categoria de base sempre foram polêmicas. Quem nunca ouviu aquela frase:

“Olha o tamanho daquela atleta alí! Muito grande para ter 14 anos, deve ser gato!”

“Presta atenção nesse atleta. Ele tem 15 anos e já tem...

21 Aug 2016

Existe uma séria e consolidada ideologia no esporte que para um atleta ser bem sucedido ele tem que treinar muito, chegar ao seu limite a cada treino, dar o sangue e a vida todos os dias. Um atleta que chega no topo é aquele que supera a dor e o cansaço, aquele que mes...

Muitas vezes dormimos a quantidade de horas que nos é recomendado, mas mesmo assim acordamos nos sentindo não tão renovados e dispostos a encarar o dia que vem pela frente. Essa situação parece familiar para você? Isso porque, quando se trata de sono, assim como outras...

Não importa sua profissão, após ler esse rápido artigo você terá informações preciosas que irão sem dúvidas melhorar muito a qualidade do seu sono e consequentemente o seu bem estar durante o dia!

A fisiologia do sono vem ganhando espaço nos consultórios médicos e entre...

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Questionando o senso comum no esporte

Renata Sander

© 2016 by Renata Sander and Felipe Martins.