Viajar para competições e training camps faz parte da vida de todo atleta e convenhamos é o momento mais divertido da temporada, mesmo...

Estamos naquela época de volta aos treinos, depois de boas férias quando nossa última preocupação foi treinar. E junto com a volta aos...

As competições de categoria de base sempre foram polêmicas. Quem nunca ouviu aquela frase: “Olha o tamanho daquela atleta alí! Muito...

Existe uma séria e consolidada ideologia no esporte que para um atleta ser bem sucedido ele tem que treinar muito, chegar ao seu limite a...

Muitas vezes dormimos a quantidade de horas que nos é recomendado, mas mesmo assim acordamos nos sentindo não tão renovados e dispostos a...

Não importa sua profissão, após ler esse rápido artigo você terá informações preciosas que irão sem dúvidas melhorar muito a qualidade do...

Há muita discussão sobre o “banho de gelo” após atividade física e o quanto ele ajuda ou não na recuperação muscular e metabólica. Nós da...

Enquanto cientistas ainda travam batalhas em seus artigos acadêmicos sobre qual o melhor aquecimento para um treino de natação, nós da...

É inegável que as Ciências do Esporte avançam hoje em ritmo acelerado. Pesquisadores do mundo todo publicam de forma incessante artigos e...