Estamos naquela época de volta aos treinos, depois de boas férias quando nossa última preocupação foi treinar. E junto com a volta aos treinos vem aquela sensação de que nosso corpo não é o mesmo, nos lamentamos porque apesar de ter dado duro o ano passado inteiro, em pouco tempo nossos esforços foram em vão. O que será que realmente perdemos nas férias? O acontece com o nosso corpo em período de destreinamento? O Ciência do Atleta te explica já! O que é destreinamento? Prime

Existe uma séria e consolidada ideologia no esporte que para um atleta ser bem sucedido ele tem que treinar muito, chegar ao seu limite a cada treino, dar o sangue e a vida todos os dias. Um atleta que chega no topo é aquele que supera a dor e o cansaço, aquele que mesmo exausto, lesionado ou doente completa o seu treino, levando tudo aquilo tão a serio como se fosse questão de vida ou morte. Certamente essa cultura de atletas durões e incansáveis trás grandes ensinamentos ao

É inegável que as Ciências do Esporte avançam hoje em ritmo acelerado. Pesquisadores do mundo todo publicam de forma incessante artigos e pesquisas sobre os mais variados temas. Com o desenvolvimento tecnológico atual, permitem-se englobar e estudar de forma concreta muitas variáveis que no passado eram desconhecidas ou inatingíves. Os dogmas do passado são questionados hoje, a verdade de hoje podem ser refutada amanhã. Uma grande dificuldade, um árduo desafio para os profiss