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Treinar Menos Para Ganhar Mais
Existe uma séria e consolidada ideologia no esporte que para um atleta ser bem sucedido ele tem que treinar muito, chegar ao seu limite a cada treino, dar o sangue e a vida todos os dias. Um atleta que chega no topo é aquele que supera a dor e o cansaço, aquele que mesmo exausto, lesionado ou doente completa o seu treino, levando tudo aquilo tão a serio como se fosse questão de vida ou morte. Certamente essa cultura de atletas durões e incansáveis trás grandes ensinamentos ao
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Tornando-se um Atleta Consciente
É inegável que as Ciências do Esporte avançam hoje em ritmo acelerado. Pesquisadores do mundo todo publicam de forma incessante artigos e pesquisas sobre os mais variados temas. Com o desenvolvimento tecnológico atual, permitem-se englobar e estudar de forma concreta muitas variáveis que no passado eram desconhecidas ou inatingíves. Os dogmas do passado são questionados hoje, a verdade de hoje podem ser refutada amanhã. Uma grande dificuldade, um árduo desafio para os profiss
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